Schwimmkurse
Anfängerschwimmkurs
Ein Kinderschwimmkurs ist eine großartige Möglichkeit für Kinder ab 5 Jahren, das Schwimmen zu erlernen. In kleinen Gruppen von etwa 6 Schülern erhalten die Kinder qualifizierten Unterricht von mir. Der Kurs umfasst in der Regel 10 Unterrichtsstunden, in denen den Kindern die Grundlagen des Schwimmens beigebracht werden. Von der Wassergewöhnung bis hin zu ersten Schwimmtechniken werden die Kinder behutsam an das Element Wasser herangeführt. Der Kinderschwimmkurs bietet nicht nur die Chance, eine lebenswichtige Fähigkeit zu erlernen, sondern fördert auch das Selbstvertrauen und die körperliche Fitness der Kinder. Schwimmen lernen war noch nie so spaßig und sicher wie in einem Kinderschwimmkurs!
Fortgeschrittenen Schwimmkurs
Der Fortgeschrittenen Schwimmkurs eignet sich, um seine Schwimmfähigkeiten im Wasser weiterzuentwickeln. Voraussetzung ist, schon an einem Schwimmkurs teilgenommen zu haben. In kleinen Gruppen erhalten die Kinder intensive und individuelle Betreuung. Mit insgesamt fünf Unterrichtsstunden haben die Kinder die Möglichkeit, ein Schwimmabzeichen zu erreichen. Während des Kurses wird die Technik des Brustschwimmens geübt und verbessert. Die kleinen Gruppen ermöglichen es den Kindern, sich besser auf die Anweisungen des Trainers zu konzentrieren und ihre Schwimmfähigkeiten schneller zu verbessern. Durch die individuelle Betreuung können auch spezifische Schwierigkeiten oder Ängste im Wasser angegangen werden. Ein Fortgeschrittenen Schwimmkurs bietet somit eine effektive und effiziente Methode, um das Schwimmen zu verbessern.
Personal Stunde
In einer persönlichen Schwimmstunde biete ich ein maßgeschneidertes Training für Kraul- und Brustschwimmer an. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, ob Kind oder Erwachsen ich, passe das Training individuell an deine Bedürfnisse und Ziele an.
Wir beginnen mit einer gründlichen Aufwärmphase, um deine Muskeln zu lockern und dich auf das Training vorzubereiten. Anschließend konzentrieren wir uns auf die Technik des Kraul- und Brustschwimmens.
Ich lege großen Wert auf eine korrekte Körperhaltung und eine effiziente Arm- und Beinbewegung. Durch gezielte Übungen und Feedback helfe ich dir, deine Technik zu verbessern und deine Schwimmgeschwindigkeit zu steigern.
Das Training ist abwechslungsreich und beinhaltet auch Übungen zur Stärkung der Muskulatur, um deine Ausdauer und Kraft im Wasser zu verbessern. Dabei berücksichtige ich immer dein individuelles Leistungsniveau.
Am Ende der Schwimmstunde besprechen wir deine Fortschritte und setzen gemeinsam neue Ziele für deine weiteren Trainingseinheiten. Mit meiner persönlichen Betreuung und Anleitung wirst du deine Schwimmfähigkeiten kontinuierlich verbessern.
Also, lass uns gemeinsam im Wasser trainieren und deine Kraul- und Brustschwimmtechnik individuell abstimmen!
Erwachsenen Schwimmkurse
Es ist nie zu spät, Schwimmen zu lernen und die Vorteile dieser Sportart zu genießen. Schwimmen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, sich fit zu halten, sondern es kann auch lebensrettend sein. Als Erwachsener kann das Erlernen des Schwimmens Ihnen das Vertrauen geben, sich sicher im Wasser zu bewegen und mögliche Gefahrensituationen zu bewältigen.
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© Copyright. Thomas Nickisch
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